A vény nélkül kapható (OTC) multivitamin-ásványi anyag kiegészítők az 1940-es évek elején váltak elérhetővé, és az emberek azóta is szedik őket. Ezek a táplálékkiegészítők vásárlásának közel 16,67%-át és a vitamin- és ásványi anyag kiegészítők eladásának 40%-át teszik ki. Az Egyesült Államokban 2018-ban a táplálékkiegészítők eladásából származó becsült bevétel 124,8 milliárd dollár volt. Ebből az összegből 42,6 milliárd dollár a vitamin- és ásványi anyag tartalmú kiegészítőkre, amelyből 8,5 milliárd dollárt csak multivitaminokra költöttek. Ez a cikk segít jobban összehasonlítani a bariátriai vitaminokat a hagyományos vitaminokkal.
Multivitaminok szabályozása
Szervezetünknek napi szinten szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra a megfelelő működéshez, ezek hiánya súlyos egészségügyi problémákhoz és akár halálhoz is vezethet. Azonban nincs szabványos vagy szabályozási meghatározás a multivitamin kiegészítőkre, és nincsenek szabványok azokra a specifikus tápanyagokra, amelyeket tartalmazniuk kell, vagy azok szintjeire. Ezért a kifejezés széles összetételű és jellemzőkkel rendelkező termékekre utalhat. A gyártók meghatározhatják a multivitaminokban található vitaminok, ásványi anyagok és egyéb összetevők típusait és szintjeit. Ennek eredményeként számos márka és típus elérhető a piacon, mint például napi egyszeri, speciális és széles spektrumú formulák, amelyek kifejezetten férfiaknak, nőknek vagy gyermekeknek készültek.
Néhány multivitamin bizonyos vitaminok és ásványi anyagok szintjét jelentősen meghaladja a napi érték (DV), ajánlott napi bevitel (RDA), megfelelő bevitel (AI), sőt, néhány esetben a tolerálható felső bevitel szintjét (UL) is. Tartalmazhatnak egyéb táplálkozási és gyógynövény összetevőket, csomagokban vagy több tablettát tartalmazó csomagokban, amelyeket a felhasználóknak minden nap be kell venniük. Az OTC termékek bonyolítására sok táplálékkiegészítőt nem címkéznek multivitaminként, még akkor sem, ha hasonló típusú és mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, mint néhány multivitaminként címkézett termék. Kritikus fontosságú, hogy a szervezeted a megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kapja meg a megfelelő működéshez, az egészség megőrzéséhez, és esetlegesen a fogyási célok eléréséhez.
Miért fontosak a bariátriai vitaminok a műtét után
A fogyókúrás műtét után fokozottan ki vagy téve a vitamin- és ásványi anyag hiányosságoknak, mivel csökken az ételbevitel és potenciálisan a felszívódás. Ez nagymértékben befolyásolhatja a szervezeted által felszívódó vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét. Mivel korlátozások vannak a felszívódó vitaminok és ásványi anyagok mennyiségére (a műtét típusától függően), az egészséged fenntartásához és a hiányosságok megelőzéséhez ajánlott vitaminok mennyiségét az Amerikai Metabolikus és Bariátriai Sebészeti Társaság (ASMBS) irányelvei határozzák meg. Ezek az ajánlások a hiányosságok megelőzésén alapulnak, és elengedhetetlenek minden olyan személy számára, aki bariátriai műtéten esik át, és a legjobb beteg kimeneteleket szeretné elérni. Az ASMBS irányelvei kilenc alapvető vitamin és ásványi anyag bevitelét ajánlják (vasat és kalciumot külön kell bevenni).
A bariátriai vitaminok szedése, amelyek megfelelnek az ASMBS irányelveinek az Ön specifikus műtéti típusára, kritikus fontosságú a testsúlycsökkentő műtéti útja során. Általánosságban a bariátriai specifikus vitaminok jobban felszívódnak, kevesebb irritációt okoznak a gyomor-bélrendszerében (GI), és jobban segítenek megelőzni a vitaminhiányokat, mint az OTC vitaminok. Számos márka közül lehet választani, de nem minden bariátriai vitamin felel meg az ASMBS által meghatározott minimális ajánlásoknak, ezért győződjön meg róla, hogy alaposan utánajár, amikor a megfelelő bariátriai kiegészítőket keresi. Bár nem minden bariátriai vitamin egyenlő, a bariátriai betegek igényeit szem előtt tartva készülnek, szemben a vény nélkül kapható általános vitaminokkal, amelyeket az általános lakosságnak terveztek.
Amikor az ASMBS vitaminokra vonatkozó irányelveit fontolgatja, vegye figyelembe, hogy az OTC vitamin kiegészítők nem biztosítanak elegendő tápanyagot a bariátriai műtét utáni betegek hiányainak megelőzésére. Beszélje meg az egyes termékeket egészségügyi szakembereivel, mielőtt kiválasztja a bariátriai vitaminjait. Tudja meg, mi lehet a protokoll az Ön specifikus műtétjére, és kérje segítségüket egy Ön számára megfelelő rendszer megtalálásában.
A napi bariátriai multivitamin szükséges biztosítási politika, és kritikus a testsúlycsökkentő műtéten átesett betegek számára. Kitölti azokat a hiányosságokat, amelyek hiányozhatnak a napi étkezéséből, optimalizálva táplálkozási állapotát. Szükséges a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők szedése az előírásoknak megfelelően, hogy fenntartsák a normál táplálkozási laborértékeket, és csökkentsék a potenciális táplálkozási hiányosságok kockázatát. Ha szedi a bariátriai multivitamint és fenntartja a normál laboratóriumi szinteket, jó úton lesz a testsúlycsökkentési céljai eléréséhez és fenntartásához.
Hivatkozások:
- Jeffrey I. Mechanick et al. / Surgery for Obesity and Related Diseases 16 (2020) 175–247.
- National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Multivitamin/mineral Supplements: Fact Sheet for Consumers. Elérhető online: https://www.ods.od.nih/gov/pdf/factshees/MVMS-HealthProfessional.pdf. Hozzáférés: 2020. augusztus.
- NIH State-of-the-Science Panel. National Institutes of Health state-of-the-science conference statement: multivitamin/mineral supplements and chronic disease prevention. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:257S-264S.
- Nutrition Business Journal. NBJ’s Supplement Business Report 2015. Penton Media, Inc., 2015.
- Yetley, EA. Multivitamin and multimineral dietary supplements: definitions, characterization, bioavailability, and drug interactions. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:269S-276S.