Bariatrikus vitaminok vs Over The Counter Vitaminok

A vény nélkül kapható (OTC) multivitamin- és ásványianyag-készítmények az 1940-es évek elején váltak elérhetővé, és azóta is szedik őket az emberek. Az összes étrend-kiegészítő vásárlás közel 16,67%-át, valamint az összes vitamin- és ásványianyag-készítmény értékesítésének 40%-át teszik ki. Az Egyesült Államokban 2018-ban becslések szerint 124,8 milliárd dollárt költöttek étrend-kiegészítőkre, ezen belül 42,6 milliárd dollárt vitamin- és ásványianyag-készítményekre, amelyekből 8,5 milliárd dollárt önmagában multivitaminokra fordítottak. Ez a cikk segít összehasonlítani a bariátriai vitaminokat a hagyományos vitaminokkal.

Multivitaminok szabályozása

Szervezetünknek naponta szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra a megfelelő működéshez, és ezek hiánya súlyos egészségügyi problémákhoz, sőt halálhoz is vezethet. Ugyanakkor a multivitamin-kiegészítőkre nincs egységes vagy jogszabályban rögzített meghatározás, és arra sincsenek előírások, hogy milyen tápanyagokat kell tartalmazniuk, illetve milyen mennyiségben. A kifejezés így nagyon eltérő összetételű termékekre is utalhat. A gyártók határozzák meg a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb összetevők típusát és mennyiségét, ezért számos márka és típus érhető el, például napi egyszeri adagolású, speciális és széles spektrumú formulák kifejezetten férfiak, nők vagy gyermekek számára.

Egyes multivitaminok bizonyos vitaminokból és ásványi anyagokból a napi értéknél (Daily Value, DV), az ajánlott napi bevitelre vonatkozó iránymutatásnál (Recommended Dietary Allowance, RDA), a megfelelő bevitelnél (Adequate Intake, AI), sőt bizonyos esetekben még a meghatározott felső beviteli szintnél (Tolerable Upper Intake Level, UL) is lényegesen magasabb mennyiséget tartalmaznak. Egyesek egyéb táplálkozási és gyógynövény-összetevőket is tartalmazhatnak, és naponta két vagy több tablettából álló csomagban kerülnek forgalomba. A helyzetet tovább bonyolítja, hogy sok étrend-kiegészítőt nem multivitaminként jelölnek, jóllehet hasonló típusú és mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Lényeges, hogy szervezete megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kapjon a helyes működéshez, az egészség megőrzéséhez, és potenciálisan a fogyásra vonatkozó céljai eléréséhez.

Miért fontosak a bariátriai vitaminok műtét után

Súlycsökkentő műtét után a csökkent táplálékbevitel és a lehetséges felszívódási zavar miatt nagyobb a vitamin- és ásványianyag-hiány kialakulásának kockázata. Ez jelentősen befolyásolhatja, hogy szervezete mennyi vitamint és ásványi anyagot tud felszívni. E korlátozások miatt (a műtét típusától függően) az egészség megőrzéséhez és a hiányállapotok megelőzéséhez ajánlott vitaminmennyiségeket az American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) irányelvei határozzák meg. Ezek az ajánlások a hiányállapotok megelőzésén alapulnak, és elengedhetetlenek minden bariátriai műtétre készülő személy számára, aki a lehető legjobb eredményt szeretné elérni. Az ASMBS irányelvek kilenc alapvető vitamint és ásványi anyagot javasolnak (a vasat és a kalciumot külön kell szedni).

Az Ön konkrét műtéttípusához az ASMBS irányelveinek megfelelő bariátriai vitaminok szedése kritikus fontosságú a fogyás műtéti útja során. Általánosságban a bariátriai célra készült vitaminok jobban felszívódnak, kevésbé irritálják a gyomor-bélrendszert (GI), és jobban segítenek megelőzni a vitaminhiányokat, mint a vény nélkül kapható (OTC) vitaminok. Számos márka közül választhat, de nem minden bariátriai vitamin felel meg az ASMBS által meghatározott minimum ajánlásoknak, ezért alaposan tájékozódjon, amikor a megfelelő bariátriai étrend-kiegészítőket keresi. Bár nem minden bariátriai vitamin egyforma, ezeket bariátriai betegek számára fejlesztették ki, szemben a vény nélkül kapható, hagyományos vitaminokkal, amelyeket az általános népesség számára terveztek.

A napi bariátriai multivitamin szükséges biztonsági tartalék, és kritikus fontosságú a fogyás műtéten átesett betegek számára. Kiegészíti a napi táplálékbevitel hiányosságait, optimalizálva a tápláltsági állapotát. A vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket az előírás szerint szedje, hogy fenntartsa a normális laborértékeket a tápláltsági állapotra vonatkozóan, és csökkentse a tápanyaghiány kockázatát. Ha bariátriai multivitamint szed, és laborértékei normálisak maradnak, jó úton halad a fogyási céljai elérése és fenntartása felé.

Ez a cikk kizárólag általános tájékoztatásra szolgál, és nem helyettesíti a személyre szabott orvosi tanácsadást. Mindig beszélje meg az Ön helyzetét, a vérvizsgálati eredményeit és a kiegészítést a bariátriai csapatával vagy az egészségügyi szolgáltatójával.